B E G I N : V C A L E N D A R
P R O D I D : - / / h a c k s w / h a n d c a l / / N O N S G M L v 1 . 0 / / E N
V E R S I O N : 2 . 0
M E T H O D : P U B L I S H
B E G I N : V E V E N T
C L A S S : P U B L I C
C R E A T E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
D T E N D : 2 0 2 6 0 8 1 2 T 2 3 3 0 0 0 Z
D T S T A M P : 2 0 2 6 0 8 0 1 T 2 3 3 0 0 0 Z
D T S T A R T : 2 0 2 6 0 8 1 2 T 2 1 0 0 0 0 Z
L A S T - M O D I F I E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
L O C A T I O N : O n l i n e V i r t u a l , H a m i l t o n , N i a g a r a , H a l d i m a n d / N o r f o l k , B r a n t , B u r l i n g t o n
P R I O R I T Y : 5
S E Q U E N C E : 0
S U M M A R Y ; L A N G U A G E = e n - u s : T a k e C o n t r o l T a k e C h a r g e : C r a v i n g C h a n g e
T R A N S P : O P A Q U E
X - M I C R O S O F T - C D O - B U S Y S T A T U S : B U S Y
X - M I C R O S O F T - C D O - I M P O R T A N C E : 1
X - M I C R O S O F T - D I S A L L O W - C O U N T E R : F A L S E
X - M S - O L K - A U T O F I L L L O C A T I O N : F A L S E
X - M S - O L K - C O N F T Y P E : 0
D E S C R I P T I O N : \ n C r a v i n g C h a n g e "! i s a f r e e w o r k s h o p f o r a d u l t s w h o s t r u g g l e w i t h p r o b l e m a t i c e a t i n g , i n c l u d i n g e a t i n g f o r c o m f o r t o r e a t i n g i n r e s p o n s e t o e m o t i o n s . C r a v i n g C h a n g e c a n h e l p y o u u n d e r s t a n d w h y y o u e a t t h e w a y y o u d o , c h a n g e y o u r t h i n k i n g , c h a n g e y o u r e a t i n g , c o m f o r t y o u r s e l f w i t h o u t f o o d & l e a r n p r a c t i c a l t e c h n i q u e s t o h e l p y o u d e v e l o p a h e a l t h i e r r e l a t i o n s h i p w i t h f o o d . \ n \ n C r a v i n g C h a n g e "! w i l l t e a c h y o u s k i l l s t o c h a n g e y o u r b e h a v i o u r a n d m a k e b e t t e r f o o d c h o i c e s . W e k n o w t h a t p e o p l e e a t f o r m a n y r e a s o n s . S o m e o f t h e m d o n o t i n c l u d e r e a l p h y s i c a l h u n g e r . U n d e r s t a n d i n g w h y y o u e a t t h e w a y y o u d o a n d w h a t t o d o a b o u t i t i s a b i g p a r t o f p r o t e c t i n g h e a l t h a n d p r o m o t i n g w e l l n e s s . T a k e o u r C r a v i n g C h a n g e "! v i r t u a l w o r k s h o p a n d c h a n g e y o u r t h i n k i n g h a b i t s c h a n g e y o u r e a t i n g h a b i t s a n d e n j o y l i f e l o n g b e n e f i t s . \ n Y o u w i l l l e a r n t o : \ n \ n - I d e n t i f y y o u r p e r s o n a l e a t i n g t r i g g e r s \ n - D e v e l o p s t r a t e g i e s t o c o n t r o l y o u r f o o d c r a v i n g s \ n - B r e a k y o u r h a b i t s u s i n g p r a c t i c a l t e c h n i q u e s , s u c h a s n u r t u r i n g y o u r s e l f w i t h o u t f o o d , f o r e x a m p l e w i t h a r e l a x i n g b a t h , o r d i s t r a c t i n g y o u r s e l f w i t h a f u n p r o j e c t \ n \ n \ n T h i s w o r k s h o p i s f o r a d u l t s w h o w a n t t o c h a n g e t h e i r r e l a t i o n s h i p w i t h f o o d . W h e t h e r i t i s t o c h a n g e y o u r h a b i t s t o m i n i m i z e e a t i n g f o r c o m f o r t o r i n r e s p o n s e t o e m o t i o n s , C r a v i n g C h a n g e "! w i l l h e l p y o u t o u s e a v a r i e t y o f t o o l s t o s u p p o r t a n e w w a y o f e a t i n g . A w o r k b o o k a c c o m p a n i e s t h i s p r o g r a m a n d i s y o u r s t o k e e p f o r f u t u r e r e f e r e n c e . \ n \ n C r a v i n g C h a n g e "! i s a l i c e n s e d p r o g r a m d e v e l o p e d b y a c l i n i c a l p s y c h o l o g i s t a n d r e g i s t e r e d d i e t i t i a n . I t p r e p a r e s c l i n i c i a n s t o u s e s t r a t e g i e s t o h e l p p e o p l e u n d e r s t a n d m o r e a b o u t w h a t t h e y e a t , w h e n t h e y e a t a n d h o w m u c h t h e y e a t . T h e p r o g r a m f o c u s e s o n W H Y i t i s h a r d t o c h a n g e , W H A T n e e d s c h a n g i n g , H O W t o m a k e c h a n g e s , a n d m o s t i m p o r t a n t , H O W t o k e e p t h e m . \ n \ n C r a v i n g C h a n g e "! c l a s s e s a r e l e d b y h e a l t h c a r e p r o f e s s i o n a l s s u c h a s d i e t i t i a n s , n u r s e s , h e a l t h p r o m o t i o n s p e c i a l i s t s , s o c i a l w o r k e r s , o c c u p a t i o n a l t h e r a p i s t s a n d p s y c h o l o g i s t s . C l a s s l e a d e r s h a v e t a k e n t r a i n i n g i n d e l i v e r i n g t h e c o u r s e a n d h a v e p a s s e d a t e s t i n o r d e r t o b e c o m e c e r t i f i e d . \ n \ n A C r a v i n g C h a n g e "! w o r k s h o p s e r i e s i s f o r a n y a d u l t w h o w o u l d l i k e t o : \ n \ n - u n d e r s t a n d w h y i t s h a r d t o c h a n g e e a t i n g h a b i t s \ n - i d e n t i f y p e r s o n a l t r i g g e r s f o r o v e r - e a t i n g \ n - l e a r n t o r e s p o n d t o t r i g g e r s d i f f e r e n t l y \ n - i m p r o v e t h e i r r e l a t i o n s h i p w i t h f o o d , a n d a d a p t h e a l t h i e r e a t i n g h a b i t s \ n \ n \ n N O T E : C r a v i n g C h a n g e "! i s n o t i n t e n d e d f o r p e o p l e d i a g n o s e d w i t h e a t i n g d i s o r d e r s .
X - A L T - D E S C ; F M T T Y P E = t e x t / h t m l : < b r > C r a v i n g C h a n g e "!& n b s p ; i s a f r e e w o r k s h o p f o r a d u l t s w h o s t r u g g l e w i t h p r o b l e m a t i c e a t i n g , i n c l u d i n g e a t i n g f o r c o m f o r t o r e a t i n g i n r e s p o n s e t o e m o t i o n s . C r a v i n g C h a n g e & n b s p ; c a n h e l p y o u u n d e r s t a n d w h y y o u e a t t h e w a y y o u d o , c h a n g e y o u r t h i n k i n g , c h a n g e & n b s p ; y o u r e a t i n g , c o m f o r t y o u r s e l f w i t h o u t f o o d & a m p ; l e a r n p r a c t i c a l t e c h n i q u e s t o h e l p y o u d e v e l o p & n b s p ; a h e a l t h i e r r e l a t i o n s h i p w i t h f o o d . < b r > < b r > C r a v i n g C h a n g e "!& n b s p ; w i l l t e a c h y o u s k i l l s t o c h a n g e y o u r b e h a v i o u r a n d m a k e b e t t e r f o o d & n b s p ; c h o i c e s . & n b s p ; W e k n o w t h a t p e o p l e e a t f o r m a n y r e a s o n s . S o m e o f t h e m d o n o t i n c l u d e r e a l p h y s i c a l h u n g e r . & n b s p ; U n d e r s t a n d i n g w h y y o u e a t t h e w a y y o u d o a n d w h a t t o d o a b o u t i t i s a b i g p a r t o f p r o t e c t i n g & n b s p ; h e a l t h a n d p r o m o t i n g w e l l n e s s . T a k e o u r C r a v i n g C h a n g e "! v i r t u a l w o r k s h o p a n d c h a n g e y o u r & n b s p ; t h i n k i n g h a b i t s c h a n g e y o u r e a t i n g h a b i t s a n d e n j o y l i f e l o n g b e n e f i t s . < d i v > < b r > < e m > < b > Y o u w i l l l e a r n t o : < / b > < / e m > < u l > < l i > I d e n t i f y y o u r p e r s o n a l e a t i n g t r i g g e r s < / l i > < l i > D e v e l o p s t r a t e g i e s t o c o n t r o l y o u r f o o d c r a v i n g s < / l i > < l i > B r e a k y o u r h a b i t s u s i n g p r a c t i c a l t e c h n i q u e s , s u c h a s n u r t u r i n g y o u r s e l f w i t h o u t f o o d , f o r e x a m p l e w i t h a r e l a x i n g b a t h , o r d i s t r a c t i n g y o u r s e l f w i t h a f u n p r o j e c t < / l i > < / u l > < b r > T h i s w o r k s h o p i s f o r a d u l t s w h o w a n t t o c h a n g e t h e i r r e l a t i o n s h i p w i t h f o o d . W h e t h e r i t i s t o & n b s p ; c h a n g e y o u r h a b i t s t o m i n i m i z e e a t i n g f o r c o m f o r t o r i n r e s p o n s e t o e m o t i o n s , C r a v i n g & n b s p ; C h a n g e "! w i l l h e l p y o u t o u s e a v a r i e t y o f t o o l s t o s u p p o r t a n e w w a y o f e a t i n g . A w o r k b o o k & n b s p ; a c c o m p a n i e s t h i s p r o g r a m a n d i s y o u r s t o k e e p f o r f u t u r e r e f e r e n c e . < b r > < b > < b r > < / b > C r a v i n g C h a n g e "! i s a l i c e n s e d p r o g r a m d e v e l o p e d b y a c l i n i c a l p s y c h o l o g i s t a n d r e g i s t e r e d & n b s p ; d i e t i t i a n . I t p r e p a r e s c l i n i c i a n s t o u s e s t r a t e g i e s t o h e l p p e o p l e u n d e r s t a n d m o r e a b o u t w h a t & n b s p ; t h e y e a t , w h e n t h e y e a t a n d h o w m u c h t h e y e a t . T h e p r o g r a m f o c u s e s o n W H Y i t i s h a r d t o & n b s p ; c h a n g e , W H A T n e e d s c h a n g i n g , H O W t o m a k e c h a n g e s , a n d m o s t i m p o r t a n t , H O W t o k e e p & n b s p ; t h e m . < b r > < b > < b r > < / b > C r a v i n g C h a n g e "! c l a s s e s a r e l e d b y h e a l t h c a r e p r o f e s s i o n a l s s u c h a s d i e t i t i a n s , n u r s e s , h e a l t h & n b s p ; p r o m o t i o n s p e c i a l i s t s , s o c i a l w o r k e r s , o c c u p a t i o n a l t h e r a p i s t s a n d p s y c h o l o g i s t s . C l a s s l e a d e r s & n b s p ; h a v e t a k e n t r a i n i n g i n d e l i v e r i n g t h e c o u r s e a n d h a v e p a s s e d a t e s t i n o r d e r t o b e c o m e c e r t i f i e d . < b r > < b > < b r > < / b > A C r a v i n g C h a n g e "! w o r k s h o p s e r i e s i s f o r a n y a d u l t w h o w o u l d l i k e t o : < u l > < l i > u n d e r s t a n d w h y i t s h a r d t o c h a n g e e a t i n g h a b i t s < / l i > < l i > i d e n t i f y p e r s o n a l t r i g g e r s f o r o v e r - e a t i n g < / l i > < l i > l e a r n t o r e s p o n d t o t r i g g e r s d i f f e r e n t l y < / l i > < l i > i m p r o v e t h e i r r e l a t i o n s h i p w i t h f o o d , a n d a d a p t h e a l t h i e r e a t i n g h a b i t s < / l i > < / u l > < b r > < b > < e m > N O T E : C r a v i n g C h a n g e "! i s n o t i n t e n d e d f o r p e o p l e d i a g n o s e d w i t h e a t i n g d i s o r d e r s . < / e m > < / b > < / d i v >
E N D : V E V E N T
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